Профилактика кариеса

Одним из самых распространенных стоматологических заболеваний является кариес. Все начинается с действия болезнетворных бактерий, и в результате происходит разрушение твердых тканей зуба. Сначала кариес поражает внешнюю эмаль, затем следующий слой – дентин, а после этого воспалительный процесс может перейти на пульпу, что в итоге ставит под угрозу корень зуба.

По последним данным статистики, кариесу разной степени сложности сейчас подвержена большая часть населения нашей страны. Есть целый ряд факторов, которые могут влиять на развитие воспалительного процесса в ротовой полости. Важны ежедневная гигиена, правильное питание, хорошая вода и обязательные регулярные осмотры у стоматолога.

Профилактика кариеса, за счет которой можно избежать множества проблем, включает в себя целый ряд рекомендаций относительно правильного и сбалансированного питания:

• в рацион питания следует вводить как можно меньше сладостей и мучных продуктов;
• ежедневное меню должно включать сбалансированное количество белков, жиров и углеводов, учитывая возраст и физическую активность человека;
• в организм должно поступать как можно больше витаминов, при необходимости можно дополнительно использовать целые поливитаминные комплексы, разработанные специально для поддержания баланса;
• в ежедневном рационе обязательно должны присутствовать сырые овощи, так как они лучше всего способствуют естественной очистке зубов;
• для получения необходимого количества фосфора и витамина D, в меню регулярно должны быть рыба и морепродукты;
• не менее важное значение имеют и кисломолочные продукты, так как именно они способны насытить организм необходимым для здоровья зубов кальцием;
• тщательное пережёвывание пищи также важный и ответственный момент в профилактике кариеса;
• для нормализации уровня кислотности, рекомендуется ополаскивать рот после каждого приема пищи.

Не менее важным моментов для профилактики кариеса является регулярная и тщательная чистка зубов. Правильное проведение этой важной ежедневной процедуры позволяет существенно снизить риск развития вредоносных бактерий на поверхности зуба. Тщательная чистка зубов включает в себя вертикальные, горизонтальные и круговые движения, которые необходимо свершать в течение двух-трех минут. Также стоматологи рекомендуют использовать зубную нить (флосс) для очистки труднодоступных для щетки мест.

Кроме правильного питания и гигиены ротовой полости, необходимым звеном в профилактике возникновения кариеса на поверхности зуба, является регулярное посещение стоматолога. Только профессиональный дантист может оценить состояние зубной эмали и в случае необходимости провести профилактические меры. Совершать такие визиты нужно не реже двух раз в году. Специалисты московской клиники «Дантист» имеют большой опыт работы в данной области, и всегда готовы провести консультацию и ответить на все вопросы относительно профилактики кариеса.

Отдельно стоит отметить, что кариес молочных зубов также необходимо лечить. Так как у детей процесс распространения вредоносных бактерий происходит намного быстрее, профилактические осмотры юных пациентов лучше совершать каждые три месяца.

Имеются показания и противопоказания! Необходима консультация врача-стоматолога.